Как сложные ситуации могут подготовить вашего ребенка к школе

Статья рассказывает как сложные ситуации могут подготовить вашего ребенка к школе. Дети скоро вернутся в школу, и для многих это может стать временем перемен. Может быть, это первый год вашего ребенка в школе, их первый год средней школы, или, может быть, они переходят в другую школу. Какими бы ни были изменения, они принесут много новых возможностей для дружбы и обучения. Но готов ли ваш ребенок?

Некоторые дети рождаются более устойчивыми к изменениям, но другие могут быть чувствительны к окружающему миру и нуждаются в большей поддержке для управления. Для каждого ребенка новая школа или новый этап обучения — это возможность развить или повысить свои навыки управления переходными процессами. Плавный переход — это не устранение самого препятствия, а предоставление ребенку навыков управления изменениями.

Дети чувствуют беспокойство или нервозность в новой ситуации, если они думают, что что-то плохое может произойти, или если они чувствуют, что они не смогут справиться с ситуацией. Лучший способ узнать отрицательный результат не так вероятен, как предсказывалось, чтобы практиковать перед лицом ситуации. Практика в новых или сложных ситуациях дает возможность вашему ребенку научиться справляться с новыми ситуациями. Лучше всего это делать постепенно, шаг за шагом.

Чтобы помочь ребенку подготовиться к переменам, подумайте, что может показаться ему сложным. Подумайте о возможностях, которые вы можете создать до того, как школа начнет практиковать эту конкретную ситуацию. Как поймать автобус самостоятельно? Это заводит друзей? Или она справляется с неопределенностью? Работайте с ребенком психологические тесты онлайн бесплатно, чтобы подумать о том, как вы можете практиковать эти ситуации в праздничный период, чтобы предоставить им больше информации, которая показывает, что все обычно получается хорошо – и, чаще всего, они могут справиться с этим

Первый год обучения в школе

Если это первый год обучения вашего ребенка в школе, используйте это время на каникулах для выполнения школьных заданий, таких как быть вдали от вас, задавать вопросы, самостоятельно заниматься туалетом, сидеть на месте или следовать инструкциям.

Среда раннего обучения, например дошкольная, уже подготовила вашего ребенка ко многим из этих задач. Но если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок еще не готов, практикуйте эти ситуации постепенно, шаг за шагом. Поощряйте самостоятельность вашего ребенка в течение следующих нескольких недель, давая им возможность сделать больше для себя

Смена школы

Посещение новой школы перед началом занятий может быть полезным способом подготовки к новой школе. Но поскольку это не всегда возможно, есть много других способов, которыми вы можете практиковать новые ситуации в течение праздников, например, посещать праздничные программы, заниматься новой деятельностью или мягко поощрять своего ребенка выходить за пределы своей зоны комфорта.

Попросите вашего ребенка подумать о других случаях, когда они были в новой среде и подружились. Вспоминая прошлые позитивные ситуации, они могут помочь им лучше предсказать, что, скорее всего, произойдет в первый день в школе. Легко попасть в ловушку предоставления слишком много уверенности, поэтому помогите своему ребенку успокоиться, не полагаясь на вас, чтобы сделать это за них

Первый год в средней школе

Первый год средней школы для многих студентов принесет новые рутины и структуру. Это может включать в себя различные времена колокола, несколько учителей, новый транспорт и новые ожидания.

Ориентационные дни — хороший способ узнать больше о школе. Практикуйте любые новые задачи, например, сесть на автобус, перед школой начинает уменьшить беспокойство об этом в первый день. Некоторые, возможно, придется практиковать привыкание к непредсказуемым процедурам или не зная каждую деталь заранее

Последний год обучения в школе

Если у вашего ребенка нет навыков управления стрессом и обучения, чтобы справиться с возросшей нагрузкой в последние годы средней школы, есть несколько программ и услуг, которые могут помочь им улучшить.

Может быть также полезно иметь честный разговор с ними о том, что им нужно от вас и как вы можете лучше всего поддержать их в последний год обучения в школе. Дети родителей, которые обеспечивают благоприятную и ободряющую среду, на самом деле работают лучше, чем дети, чьи родители заставляют их работать.

Учитывая, что большинство студентов сообщат о чувстве стресса в последний год из-за тестирования с высокими ставками, подумайте о снижении дополнительных стрессов, таких как перемещение или другие большие изменения в этом году.
Дрожь в первый день нормальная?

Страхи и тревоги распространены в детстве и подростковом возрасте.

Для некоторых детей это беспокойство может стать неуправляемым и может помешать ребенку посещать школу, заводить друзей, спать или достигать своих лучших результатов в школе.

Если вы думаете, что беспокойство вашего ребенка влияет на их жизнь, есть много основанных на фактических данных программ и услуг, эффективных в снижении тревоги и беспокойства, таких как центр эмоционального здоровья или Brave Online.

Переживание значительных проблем с тревогой в детстве увеличивает риск развития у молодого человека других проблем психического здоровья на протяжении всей жизни. Важно обратиться за научно обоснованной помощью, такой как когнитивно-поведенческая терапия

Вы готовы?

Дети смотрят на своих родителей и опекунов, чтобы знать, когда они должны беспокоиться или бояться в ситуации. Если вы передаете сообщения, тонкие или открытые, о том, что новая школа — это страшная ситуация, то это будет служить для увеличения волнения ребенка в первый день. Важно, чтобы нормализовать чувство тревоги вашего ребенка в первый день, но это также важно, чтобы передать сообщение, что вы думаете, что они могут справиться с этим.

Вехи в жизни вашего ребенка значительны. Подумайте заранее, какие стратегии вам могут понадобиться (например, посещение поддерживающего друга после первой высадки), чтобы вы могли предоставить лучшую “справляющуюся” модель для вашего ребенка. Речь идет не о том, что вы бесстрашны – а о том, чтобы показать своему ребенку эффективные способы управления сложными ситуациями.